Wednesday , 6 May 2015
Hot News

Tin Mới

Những thực phẩm dinh dưỡng giúp giảm cân hiệu quả

Bạn luôn ao ước có thân hình thon gọn và quyến rũ. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn những cách giảm cân vừa mang lại hiệu quả tốt vừa phải cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo sức khoẻ. Một chế độ ăn với nhiều rau xanh, trái cây,… không bỏ bữa sáng hay tiêu thụ chất ... Read More »

Những sai lầm trong tập luyện giảm cân

Tập luyện là một trong những phương pháp giúp bạn giảm cân hiệu quả, đốt cháy lượng mỡ thừa làm cho cơ thể săn chắc hơn. Tuy nhiên, bạn cần chú ý tránh những sai lầm sau trong quá trình tập luyện để có thể giảm cân nhanh và hiệu quả hơn. 30 phút mỗi ngày là đủ. Sai lầm ... Read More »